室内健身器材拉伸1. 背景介绍随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健身已经成为越来越多人的生活方式，室内健身器材的使用也越来越普遍。在健身过程中，拉伸是重要的环节之一，可以帮助肌肉放松、增加灵活性、提高运动效果。本文将介绍一些常见的室内健身器材及其拉伸方法。KY体育·（中国）官方网站2. 跑步机拉伸跑步机是室内健身...