室内健身小飞飞 近年来，室内健身成为了越来越多人选择的锻炼方式。人们通过参加各种室内健身活动，保持身体健康，改善体质。其中，一项受到热捧的室内健身项目就是小飞飞。 什么是小飞飞？ 小飞飞是一种基于舞蹈的室内健身项目。它结合了有氧运动和肌肉训练，通过较快的舞蹈动作，使身体全面锻炼，达到减脂塑形的效果。小飞飞的动作简...